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重庆妇科在月经期可以吃哈密瓜吗

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  在当下的审美观念里,瘦的才是美的,所以很多女性日常都非常注意饮食,特别害怕自己会变胖,但是因为听说经期不会长胖,所以很多女性在经期放开了吃。重庆妇科哪家?医师答疑:月经期可以吃哈密瓜吗?接下来我们就和重庆仁爱妇科医院的医师一起了解下吧。

  月经期可以吃哈密瓜吗?

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  哈密瓜是现实生活中颇受老百姓喜欢的一种水果,具有丰富的营养成分,不时吃点哈密瓜还能够对我们的健康产生一定的帮助,尤其是很多女性对哈密瓜的喜欢更是不容忽视的,因此她们对于月经期可以吃哈密瓜吗这个问题也是很好奇的。重庆妇科哪家?

  虽然女性在经期有着诸多忌口,有很多东西在经期都不能吃,但是对于月经期可以吃哈密瓜吗这个问题,可以很肯定地告诉大家,哈密瓜作为一种营养价值非常高的水果,经常吃些哈密瓜能够有效补充机体所需营养,尤其是当中含有的铁离子对人体造血功能有极大的促进作用,因此在月经期吃点哈密瓜也是可以的。重庆妇科哪家?但是要注意一定不要吃冰镇的哈密瓜,在经期间 好吃点常温哈密瓜就可以了。

  那女性经期不宜吃哪些水果?

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  女性在经期间 好不要吃一些性寒的水果,尤其是像梨子以及西瓜、柿子、火龙果等都是性质偏寒凉的食物,在生理期间 好都能够有所规避;另外一些酸涩未成熟的水果也不能吃,例如常见的柑橘、柚子、芒果、山楂等酸味水果,月经期吃了之后可能会导致经血流通不畅,因此都是需要尽量禁忌的。重庆妇科哪家?

  月经期吃点哈密瓜并不会对女性身体造成极大的破坏,因此可以适当吃几块。与此同时小编还想要提醒广大女性朋友,月经期是一个非常特殊的时期,在这个时期内女性不仅要注意自己的饮食,还需要做好保暖、清洁卫生等其他一系列工作,只有这样才能够使我们的身体更加健康。

  以上就是小编关于“重庆妇科哪家?医师答疑:月经期可以吃哈密瓜吗?”相关问题的介绍,希望对您有所帮助。重庆仁爱妇科医院的医师提醒,经期身体非常的特殊,这个时候一定要注意饮食,千万不要暴饮暴食,一切以健康为前提。 后,重庆仁爱妇科医院祝您和家人身体健康。

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