月经来了腰胀痛怎么办？

　　女性在来月经的时候身体会有一些不适的症状，最为明显的就是腹痛乏力、腰酸背痛，如果这些症状只是比较轻微的话往往是不需要处理的，但如果症状比较严重的话还是需要到医院诊治的，因为有些不适跟妇科疾病也是有关系的。那么，月经来了腰胀痛怎么办？
　　月经来了腰胀痛怎么办？
　　1、用手轻揉腰部
　　千万不要用手去捶，用手在腰上，从上至下揉揉即可，切勿用力过猛，轻揉就OK。这个特殊时期，女生本来就身体弱，用力捶容易导致女生受不了，更容易导致经血紊乱，小心炎症哦！
　　2、热水袋敷小腹
　　实在难受的妹纸，就拿个热水袋，女生之所以腰背酸痛，经血排出不畅有必要关系，为此用热水袋热敷小腹，可以在一定程度上，防止小腹受凉，促进血液流通，减少腰腹痛的机率！
　　3、垫一个靠背
　　对于在这样特殊时期，还要为着粮票坚持奋斗的小年轻们，就不要邋邋遢遢的趴在椅子上了，既然腰背痛，就拿个小靠枕，坐直点，抬头挺胸，这样坚挺的姿势能减少腰腹的疼痛感。
　　4、合理治疗
　　女性在月经期间腰痛也可能是一些病理性的原因导致的，比如女性患有盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫位置比较偏后、腰肌劳损等疾病都会引起月经期间腰疼明显。所以，对于这种情况最好到医院检查和治疗。
　　月经来了腰胀痛怎么办？月经来了腰胀痛有生理性的原因，也有病理性的原因，如果疼痛比较明显的，可以到医院诊治，排除一些妇科疾病的因素。如果只是单纯的生理性疼痛，一般是不需要处理的，注意保暖就好了。