重庆流产后该如何补养身体

　　重庆流产后该如何补养身体?相信很多女性都在做完人流后都知道，医生都会告知人流后需要注意的事项。但有的女性做完人流手术后，身心一放松就忘了医生的叮嘱。殊不知，人流术后的保养相当于做小月子。如果没有采取正确合理术后护理，会导致人流术后并发症的出现。因此，为了让身体在人流术后能得到更好的效果，及时补养身体极为重要。那重庆流产后该如何补养身体呢?

　　重庆流产后该如何补养身体呢?

　　重庆人流医生表示：在人工流产之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。

　　即使是无痛人流也能在子宫内壁留下不小的创面，为外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常规应用抗生素来防范，而抗生素在抑制外源性细菌感染的同时也会影响人体肠道正常菌群的平衡。流产后应该少吃或者不吃一些辛辣的食物，生冷的食物也不能吃。

　　适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。

　　维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。

　　蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。

　　重庆流产后该如何补养身体呢?由于女性在做完流产手术后，身体会处于极度虚弱的状态，这时候女性千万要注意饮食营养的补充。同时也要禁止性行为，避免给虚弱的身体带来术后并发症。