重庆药物流产后饮食休养都要注意

　　这个时代，几乎每个人都非常忙，因为节奏快而且压力大，不能充分的把时间利用好是很容易让自己捉襟见肘的，所以即便是身体不适也不敢请太多的假，关键也请不下来。重庆药物流产医师提醒人流后饮食休养都要注意。接下来我们就和重庆仁爱妇科医院的医师一起了解下吧。

　　1、蛋白质及维生素的补充：人流手术后，人体体抗力下架，身体会很虚弱，这个时候需要营养的补充，只有补充充足的蛋白质才能快速加快身体恢复。手术后身体会流失一部分维生素，可以吃些新奇的蔬菜，做好选择菠菜，胡萝卜，水果也可以适当的食用，但不要吃反季节的，不要吃刚从冰箱里拿出来的，切忌不要吃西瓜。

　　2、调整自己的心情：女性在不得以的情况下才会选择人流来终止妊娠，所以身心的打击很大，特别是手术的心情调整也是很重要的，可以看看书，听一些舒缓的音乐，不自己的不快与家人和朋友分享。重庆哪里可以药物流产?

　　3、劳逸结合：在手术一个星期后，可以适当的开始运动，帮助体质的恢复，但不能选择强烈的运动，散散步是不错的选择，但散步的时间也不易过长，天天20分钟就可以了。

　　4、注意个人卫生：人流手术后有一个出血的过程，所以这段时间内要注意勤换内裤，勤换卫生巾，前一个星期不能坐浴，淋浴也尽量幸免，在一个月之内禁止夫妻同房。

　　5、卧床休息：人工流产后至少要有1--3天的卧床休息，卧床休息也是身心放松的一种方式，过早的活动，对刚刚受到损害的子宫很不利。适当的减少看书和读报的时间。

　　重庆药物流产?重庆仁爱医院始终坚持让利于民，把健康送给每一个人，同时为缓解看病难、看病贵之社会难题做出了自己的贡献。医院一直以良好的服务，从患者的角度出发，为患者的健康着想为宗旨，严格遵守服务态度端正化、服务形象正规化、服务作风严格化、服务收费标准化四化要求。

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