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无痛人流术后如何饮食

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  无痛人流会给我们的身体造成一定的伤害,所以在术后需要好好休息,不可匆忙去上班,更不可着凉。 并且,人流术后在饮食方面需要特别注意,不要吃生冷的和辛辣刺激性的食物,这些食物吃了对子宫恢复不利。在术后应该加强营养,吃一些高蛋白和易消化的食物。下面我们具体来看看无痛人流术后如何饮食?
  无痛人流后,女性身体很虚弱,要注意休息。由于术后女性容易出汗,要补充充足的水分,但为了减少蒸发量,应尽可能少量多次进行补充。由于汗液中会有比较多的水溶性维生素排出,特别是维生素C、维生素B1、维生素B2等,所以,女性术后要多食用一些新鲜的蔬菜和水果,以补充维生素,而且还能防止便秘。
  无痛人流术后如何饮食:女性术后要注意补充蛋白质,可以多食用鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类还有豆类及豆制品此类富含蛋白质的食物。因为蛋白质是抗体的重要组成成分,若是没有摄入足够的蛋白质,会降低机体的抵抗力。
  无痛人流术后如何饮食:无痛人流术后除了要补充营养外,还要注意控制脂肪的摄入,术后7天最好将每天脂肪的摄入量控制在80克左右。同时女性要注意避免吃一些刺激性的食物或生冷的食物。
  重庆仁爱医院妇科专家温馨提示:做了人流手术并不代表就万事大吉了,如果术后不好好护理,那恢复起来就很慢,甚至会引发妇科炎症,威胁我们的健康。在手术之后不仅要补充营养,还要每天坚持清洗私处,勤换内裤。人流术后半个月内应坚持淋浴,不可盆浴,避免感染。在术后10天应到医院复查,观察子宫恢复情况。
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