无痛人流术后如何饮食

　　无痛人流会给我们的身体造成一定的伤害，所以在术后需要好好休息，不可匆忙去上班，更不可着凉。 并且，人流术后在饮食方面需要特别注意，不要吃生冷的和辛辣刺激性的食物，这些食物吃了对子宫恢复不利。在术后应该加强营养，吃一些高蛋白和易消化的食物。下面我们具体来看看无痛人流术后如何饮食？
　　无痛人流后，女性身体很虚弱，要注意休息。由于术后女性容易出汗，要补充充足的水分，但为了减少蒸发量，应尽可能少量多次进行补充。由于汗液中会有比较多的水溶性维生素排出，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2等，所以，女性术后要多食用一些新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素，而且还能防止便秘。
　　无痛人流术后如何饮食：女性术后要注意补充蛋白质，可以多食用鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类还有豆类及豆制品此类富含蛋白质的食物。因为蛋白质是抗体的重要组成成分，若是没有摄入足够的蛋白质，会降低机体的抵抗力。
　　无痛人流术后如何饮食：无痛人流术后除了要补充营养外，还要注意控制脂肪的摄入，术后7天最好将每天脂肪的摄入量控制在80克左右。同时女性要注意避免吃一些刺激性的食物或生冷的食物。
　　重庆仁爱医院妇科医师温馨提示：做了人流手术并不代表就万事大吉了，如果术后不好好护理，那恢复起来就很慢，甚至会引发妇科炎症，威胁我们的健康。在手术之后不仅要补充营养，还要每天坚持清洗私处，勤换内裤。人流术后半个月内应坚持淋浴，不可盆浴，避免感染。在术后10天应到医院复查，观察子宫恢复情况。